100km de Millau 2005

100km de Millau 2005

Première partie : les prémisses Je ne sais vraiment pas à quel moment ni par quoi commencer ce récit. Il s’agit tout de même des 100km de Millau ! Une épreuve de légende … Et je l’ai gagnée … Même en l’écrivant, je ne mesure pas tout à fait ce que cela représente...
L’alimentation après les fêtes

L’alimentation après les fêtes

Durant les fêtes, on a tendance à manger (gras, sucrées) et à boire (de l’alcool) beaucoup plus qu’à l’ordinaire. Pour autant, il n’est pas obligatoire de s’imposer dans les jours qui suivent un régime draconien ou une cure de détox, très en vogue en ce moment. Pour...
Travaille ta vitesse !

Travaille ta vitesse !

Depuis maintenant presque un demi-siècle (première licence en benjamin, au Troyes Omni Sport, en 1972) que je traîne mes baskets dans le monde de l’athlétisme, j’ai toujours entendu ce même discours : « Travaille d’abord ta vitesse !« . Ben...