Evénements BH Sport Conseil

Stage Bruno Heubi des 17-18 novembre 2018

Témoignages & récits de coureurs...

Natacha Rivat après les 100km de Belvès

20/05/2018

Quand j'ai décidé de m'inscrire aux 100 km de Belvès pour ma première tentative sur cette distance, j'ai rapidement réalisé que j'avais besoin d'un plan fiable et adapté à mon organisation pour parvenir le jour J bien entraînée et surtout, pas blessée.
En faisant des recherches je me suis orientée vers Bruno Heubi et je lui ai demandé un plan sur 10 semaines avec 4 séances hebdomadaires pour un objectif de 11 heures. J'ai pris du plaisir à suivre ce plan, qui était varié et stimulant (je dois avouer quand même que les séances en EMA m'ont parfois effrayée sur le papier 😉)
Au bout de 10 semaines de sorties dans le froid, sous la pluie, en côtes, au soleil ou de nuit, je me sentais complètement prête et en pleine forme (aucune blessure alors que j'ai parfois terminé des prépas marathon avec des douleurs). Mais comme les températures annoncées à Belvès le 21 avril étaient très élevées, j'ai revu mes objectifs à la baisse et je me suis dit que je ferais sans doute un chrono plus proche des 12 h que des 11 h.
Et au final, non seulement j'ai terminé en moins de 11 h (à 4 minutes près), mais j'ai pris du plaisir tout au long des 100 km et de ses 900 m de dénivelé sous le soleil.
Je remercie Bruno pour m'avoir aidée à dominer cette distance sans souffrir. Cette course et la préparation qui l'a précédée resteront un souvenir magnifique et un motif de fierté.
Natacha Rivat

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