Étape 1 : Roscoff – Plounévezel (67km)
Enfin on y est ! Après 4 mois de préparation, d'interrogation, de doute, d'espoir, il est temps de se lancer dans l'aventure.Au pied du phare de Roscoff repeint en blanc tel une ligne de départ symbolique, je peux, en tendant le bras, tremper une main dans la Manche...
Étape 13 : Mauriac – Jussac (58km)
Au réveil ce matin, j'ai eu du mal à me réjouir de la relative courtesse de l'étape, car le total de dénivelé supérieur (1100m) à celle d'hier, avec presque 20km de moins, avait de quoi faire réfléchir.Malgré un départ de plus en plus confortable jour après jour grâce...
La Transe Gaule – mon défi sportif en 2008
Cette épreuve fut le point d’orgue de ma saison 2008. Je vous propose de partager ce défi avec moi, à travers ma préparation et la course.
Transe Gaule : le plan d’entraînement de juin 2008
Kilométrage et durée d'entraînement pour le moi de juin :600km - 42 séances dont 6 compétitions - semaine 1 : 157km (12h26) - 9 séances dont 1 compétition- semaine 2 : 154km (12h15) - 11 séances dont 1 compétition- semaine 3 : 128km...
Préparation Transe Gaule juin : des marathons et des marathons
A deux mois de l'échéance, il est temps d'entrer dans le vif du sujet !Je décide donc, de participer à 3 marathons en 21 jours.Le calendrier des courses hors stade me le permet, sans pour autant devoir faire face à des contraintes logistiques compliquées. En fait il...
Transe Gaule : le plan d’entraînement d’avril 2008
Kilométrage et durée d'entraînement : 470km - 31 séances dont 4 compétitions - semaine 1 : 102km (8h42) - 5 séances- semaine 2 : 139km (10h42) - 11 séances dont 1 compétition- semaine 3 : 116km (8h53) - 7 séances dont 1 compétition- semaine 4 :...
Transe Gaule : le plan d’entraînement de mai 2008
Kilométrage et durée d'entraînement : 550km - 40 séances dont 3 compétitions - semaine 1 : 89km (7h05) - 5 séances dont 2 compétitions- semaine 2 : 130km (9h26) - 10 séances dont 1 compétition- semaine 3 : 148km...
Préparation Transe Gaule : mai, je fais ce qu’il me plaît
A l'issue de cette première partie de ma préparation, j'ai emmagasiné pas mal de kilomètres et un confiance en ma capacité à courir de nouveau assez longtemps.Je retrouve peu à peu les réflexes d'un athlète de haut niveau tout entier tourné vers son objectif Cette...
Préparation Transe Gaule : avril, des trails et des trails
Après le marathon , effectué au pied levé avec Édouard en 4h03, je prends conscience que même si le foncier me permet ce genre d'improvisation, il reste encore beaucoup à travailler avant d'être capable de faire une fois et demi la même chose pendant 18...
Présentation générale de la préparation Transe Gaule
Ma préparation pour la Transe Gaule commence début avril 2008, soit à 4 mois de la date de l’objectif. 4 mois devraient être suffisants pour réussir à préparer ce challenge : traverser la France en courant de la Manche à la Méditerranée. Courir un marathon et...