REPLAY module 7: Les étirements

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Description

Les étirements : lesquels pratiquer ? Qu’est-ce qu’un étirement actif, passifs, activo passifs ? Comment les faire ? Quand ? Exemples d’étirements actifs, passifs, activo passifs de tous les groupes musculaires.

Vous aurez accès à une vidéo replay du module 7, prenez une pause quand vous le souhaitez et reprenez quand vous voulez, avec les vidéos replay c’est VOUS qui décidez !

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