par Bruno Heubi | Sep 11, 2019 | Bien s'alimenter
Pourquoi consommer des produits énergétiques ? De nombreux sportifs hésitent à utiliser des produits diététiques pendant l’effort ou en récupération. Ils pensent que, pour le premier cas, une boisson sucrée fera l’affaire et pour le second que l’alimentation...
par Bruno Heubi | Juin 12, 2018 | Récits de course
1300 mètres de dénivelé … Ce chiffre résonne à mes oreilles et me revient comme un leitmotiv. Pour moi, le cent bornard pure souche, le fondu de bitume, avec ma foulée étriquée au ras des pâquerettes, cette course sur les chemins et sentiers de montagne, n’est...
