A deux mois de l'échéance, il est temps d'entrer dans le vif du sujet !Je décide donc, de participer à 3 marathons en 21 jours.Le calendrier des courses hors stade me le permet, sans pour autant devoir faire face à des contraintes logistiques compliquées. En fait il...

Kilométrage et  durée d'entraînement  : 550km - 40 séances dont 3 compétitions - semaine 1 : 89km (7h05) - 5 séances dont 2 compétitions- semaine 2 : 130km (9h26) - 10 séances dont 1 compétition- semaine 3 : 148km...

A l'issue de cette première partie de ma préparation, j'ai emmagasiné pas mal de kilomètres et un confiance en ma capacité à courir de nouveau assez longtemps.Je retrouve peu à peu les réflexes d'un athlète de haut niveau tout entier tourné vers son objectif Cette...

Après le marathon , effectué au pied levé avec Édouard en 4h03, je prends conscience que même si le foncier me permet ce genre d'improvisation, il reste encore beaucoup à travailler avant d'être capable de faire une fois et demi la même chose pendant 18...

Ma préparation pour la Transe Gaule commence début avril 2008, soit à 4 mois de la date de l’objectif. 4 mois devraient être suffisants pour réussir à préparer ce challenge : traverser la France en courant de la Manche à la Méditerranée. Courir un marathon et demi par...

Prenez un très bon copain. Un pote, un vrai. Celui sur lequel vous pouvez compter. Un qui est capable de faire 900 bornes pour venir chez vous pour vous sauver la mise. Un ami quoi ... Quand il se met d'accord avec votre famille, sans vous en parler, cachez-le quelque...