Un stage dédié aux féminines avec des thématiques spécifiques telles que :

• Les différences hommes / femmes dans l’entraînement
• Débutantes : comment débuter ? comment progresser ?
• Comment perdre du poids grâce à la course ? Le rôle de l’alimentation.
• Les bienfaits de la course à pied, la lutte contre l’ostéoporose
• Comment entretenir son corps (les exercices de gainage, abdos, fessiers …)