Vous avez décidé de vous préparer sérieusement et de vous faire accompagner ? Quel que soit votre niveau et vos objectifs, offrez-vous la possibilité de réussir votre projet sportif.
Les deux semaines après marathon vous sont offertes pour toute commande relative au marathon de Paris. Profitez-en !
Ajouter le code MDP-2012 à votre commmande pour en bénéficier ou contactez-moi
Newsletter#11 du site - Comment gérer efficacement la sortie longue ?
25/01/2012
La Newsletter#11 du site a été adressée à tous les abonnés. Elle ... lire la suite
Préparez le marathon de Paris (ou un marathon de printemps)
05/01/2012
En ce début d'année, c'est le mois des bonnes résolutions. Mais aussi celui des ... lire la suite
Offrez un plan d'entraînement en cadeau !
23/12/2011
Une idée cadeau originale et qui fera plaisir : offrez un plan d'entraînement ! Glisse ... lire la suite
La réalisation de cet ouvrage est le fruit de plus de trente années de pratique de la course à pied (dont douze en équipe de France des 100km, de 1998 à 2010, et vingt en tant qu'entraîneur). Au cours de tout ce temps passé sur les stades et les routes, j'ai pris conscience que c'était le défi personnel qui me guidait. Ainsi, je faisais tomber des barrières que je m'étais arbitrairement fixées. En échangeant avec les autres coureurs, en répondant à des demandes de conseils, j'ai rencontré bien souvent des sportifs passionnés, animés des mêmes motivations que les miennes. Mais freinés eux aussi par des limites qu'ils s'étaient fixées ou que leur entourage leur avait imposées. Il est donc probable que vous êtes loin de vous imaginer ce que vous êtes capable de réaliser. Le but de ce livre est de donner les moyens, à chacun, de dépasser le cadre certainement étroit dans lequel il évolue. De vous guider dans cette quête qui vous anime. lire la suite...