Formation module 4 – La vitesse spécifique

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Bruno Heubi vous apprend tout ce qu’il faut savoir à-propos de la Vitesse Spécifique (le travail de l’efficience) : définition, évaluation, comment la travailler, exemple de programmes, de progressions, de séances spécifiques pour tous les niveaux de coureurs et tous les types d’objectifs.

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Description

La Vitesse Spécifique (le travail de l’efficience) : définition, évaluation, comment la travailler, exemple de programmes, de progressions, de séances spécifiques pour tous les niveaux de coureurs et tous les types d’objectifs

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Date

mercredi 11/11 à 18h30

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