Formation module 4 – La vitesse spécifique

15,00

Bruno Heubi vous apprend tout ce qu’il faut savoir à-propos de la Vitesse Spécifique (le travail de l’efficience) : définition, évaluation, comment la travailler, exemple de programmes, de progressions, de séances spécifiques pour tous les niveaux de coureurs et tous les types d’objectifs.

Mercredi 8 juillet à 19h

Description

La Vitesse Spécifique (le travail de l’efficience) : définition, évaluation, comment la travailler, exemple de programmes, de progressions, de séances spécifiques pour tous les niveaux de coureurs et tous les types d’objectifs

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