Champion du monde de 100km

Coaching personnalisé      Stage de course à pied

Professeur Agrégé d'éducation physique, conférencier

Entraîneur athlétisme 3ème degré

Team building      Coaching sportif

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Une course peut en cacher une autre…

 

Découvrez le 25-50-75-100km de la montagne de Reims en cliquant ici

Bruno Heubi

Le témoignage d’un lecteur qui a franchi un cap

Bonjour, Je voulais juste vous dire un grand merci, j’ai lu votre livre avec beaucoup d’attention l’été dernier, je pratiquais déjà la course à pied mais je n’arrivais pas a passer le cap des 10km, après lecture attentive de votre livre je me suis inscrit au semi-marathon de Lyon que j ai réussi à terminer en 2h. Aujourd’hui je sens que c’est le moment d aller au delà ! Encore 1000 mercis ! Sportivement, Thomas Houziaux

Véronique – préparation 10km

Le résultat d’un coaching efficace depuis seulement 5 mois doublé d’un stage : 4 courses 4 podiums et une qualif aux France à 52 ans. Merci Bruno pour ton plan efficace, ta méthode et ton suivi : aujourd’hui j’ai couru en confiance et sans souffrance !
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Sophie Collard – stage de mai 2019

En stage, il y a tous les niveaux : du débutant à « l’avion de chasse ». De prime abord c’est ce qui peut effrayer. En réalité, il y est règne un climat de confiance et de non jugement fortement apprécié par tous. Tout le monde s’encourage quel que soit son niveau ! La diversité est la grande richesse de ces stages. Je me suis vite aperçue que tout le monde sans exception passe par des moments de doute, de démotivation pour beaucoup mieux rebondir ensuite. Le plus important : vous ressortirez de ce stage la motivation au plafond et des objectifs pleins la tête. Alors débutants n’hésitez plus : inscrivez-vous ! Sophie Collard
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Pourquoi suivre un plan d’entraînement ?

par | 22 décembre 2022 | Ma méthode (champenoise) d'entraînement, Préparer un objectif | 0 Commentaires

Avec ou sans plan d’entraînement ? Comment allez-vous préparer votre prochain objectif ? Votre plan c'est votre GPS ! Cela fait des mois (des années peut être ?) que vous vous entraînez sans suivre un programme d’entraînement. Un « plan » comme...
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Estimer une performance

par | 4 octobre 2022 | Trucs et conseils de coach Bruno | 0 Commentaires

Voici quelques règles qui permettent, à partir d’un chrono récent sur une distance, d’évaluer sa performance sur une distance différente.

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« Ce qui est pris sera à rendre » (Ne courez pas à crédit !)

par | 22 septembre 2022 | Trucs et conseils de coach Bruno | 0 Commentaires

Contrairement à l’adage : « Ce qui est pris n’est plus à prendre »Je vous conseille plutôt celui-ci :« Ce qui est pris sera à rendre » La régularité : clé de la performance  Chaque seconde gagnée en début de course devra être rendue au décuple. Partir vite,...
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Embrunman : le mythe du triathlon longue distance

par | 30 août 2022 | Récits de course | 16 Commentaires

La GenèseTout a commencé un jour d'octobre 2020 quand Rouba Fossat, directrice France de Signarama, me demande si je peux/veux la préparer ainsi que ses collaborateurs à l'Half Ironman de Nice 2021. J'accepte. Sauf que dans le contrat, il y a l'obligation de...
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2ème triathlon, 1er podium

par | 15 août 2021 | Récits de course | 2 Commentaires

Le but de ma participation à ce triathlon de Nevers c'est de me familiariser toujours plus et mieux à cet univers si particulier du triple effort, en vue de l'Half Ironman de Nice, le 12 septembre. En effet, dans cette discipline, il faut gérer un nombre de paramètres...
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