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La préparation
J'utilise
les produits WCUP depuis 1998. Une si longue collaboration ne peut
reposer que sur une satisfaction mutuelle. Jamais je n'aurais pris le
risque de participer à des compétitions aussi importantes que les
championnaos du monde des 100km, Millau etc... sans avoir l'assurance
de leur parfaite efficacité. C'eest donc tout naturellement eux qui
m'accompagneront tout au long des 1166km de ce périple.
Comme je
le fais depuis maintenant plusieurs années, j'alternerais donc la prise
régulière (environ 15 à 20 cl tous les 1/4 d'heure) de Sport Drink et
de Recovery
Ces
apports glucidiques seront complétés par des apports proténinés
indispensables pour des épreuves de ce format où la sollicitation
musculaire est extrème. Le but est donc d'aider les muscles à se
reconstruire en privilégiant des proténies bio avec un indice chimique
élevé. Ce qui signifie une meilleure assimilation par l'organisme et la
production réduite de déchets.
Conditionnées sous forme de brick, en parfum chocolat et vanille elles
sont à la fois faciles et agréables à ingérer.
De
plus, elles appaisent la faim lorsque après des heures d'effort, la
prise de solides n'est pas forcément aisée (en ce qui me concerne en
tout cas) .
Pas
de surprise de ce côté pour ceux qui me connaissent et me suivent. Je
fais confiance aux produits MIZUNO pour m'aider à accomplir ces 1166km.
Que ce soit le textile dont les progrès et les innovations de cette
marque sont spectaculaires. Depuis quelques années ils font des
produits fiables, techniques, agréables à porter et visuellement très
sympas.
Que
dire des chausssures dont les coureurs avertis connaissent les
qualités de confort, d'amorti et de stabilité ui en font la marque
numéro 2 sur le marché français..
Pour la Transe Gauel, j'ai choisi deux modèles. Les Rider et les
Précision. J'alternerais en fonction des sensations, du ressenti
pendant la course. Les premières pour leurs qualités de confort et de
maintien. Les secondes pour leur dynamisme et leur confort.
Pour ce qui concerne les chaussettes, l'entreprise auboise (comme moi
!) Olympia, a mis à ma disposition un modèle spécial pour les courses
de longues durée, efficace contre les ampoules et les échauffements.
Les
tests effectués sur mes dernières épreuves de préparation (que j'ai
remporté d'aileurs) m'ont convaincu de mettre mes pieds, qui vont me
porter si longtemps dans les meilleures conditions de confort avec ce
modèle.
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